Hallo Zon!
Yogaboek voor kids
Een yogaboek voor kinderen, daarmee komt yoga- en kinderyogadocente Femmy Brug. Het boek Hallo Zon! is geschreven voor kinderen van alle leeftijden zodat ze zelf met de yogahoudingen en technieken aan de slag kunnen. Alle houdingen staan duidelijk en kort beschreven en zijn geïllustreerd met foto's. Kinderen leren de verschillende aspecten van de waardevolle beoefening van yoga door associaties met de natuur en de kracht van dieren.
Yoga bestaat al heel lang en komt oorspronkelijk uit India. De oude Indiërs keken heel goed naar de natuur. Zo leerden over de wilde dieren, kleine insecten, over de zon, de maan en over mensen. Daar zijn alle yogahoudingen vandaan gekomen. Kinderen kunnen in Hallo Zon! zien en lezen waarom een yogaoefening goed voor ze is. Ze leren te ontspannen en te concentreren, en ze worden sterker en leniger.
Schrijfster Femmy Brug is oprichtster van Kidsyoga, een organisatie die zich inzet om yoga toegankelijk te maken voor alle kinderen en jongeren. Zie daarvoor ook haar
site.